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「マンダラチャート」とは、ビジネスやスポーツ、教育の現場などで使用される思考発想法と目標達成ツールです。あの大谷翔平選手が高校時代に書いていたことでも話題になりましたね。様々な場面で活用でき、理想の人生を叶えるためにも便利なツールです。...

「自分のために日記を書きたいけど、続かない。」そんな方はいませんか。近頃、「ジャーナリング」、「モーニングページ」といったノートに自分も思考を書いていくことを耳にする機会が増えてきました。「書いたら燃やせ」、「マイブック」といった本が売...

「理想の人生をつくるじぶん磨きができる手帳」を育む！をテーマに、システム手帳を使って人生を彩るべく試行錯誤中です。今回は、私が愛用している手帳とその使い方についてご紹介していきたいと思います。 「理想の人生をつくるじぶん磨きができる手帳」...

「wish list（ウィッシュリスト）」とは、自分の夢や願いを書き出してリストにしたもの。忙しい毎日の中で、自分のことがおろそかになってしまっている人もいるはずです。今回は、自分の人生を自分で舵をとっていく上で大切な存在になってくれる「ウィッシ...