システム手帳で人生を彩っていきたいと試行錯誤中の30歳。
理想の人生をつくるじぶん磨き
理想の人生
＝
「じぶんらしい」自分を好きでいることができる人生
じぶんらしさ（keep it real）をつくる「keep it real work」
手帳術
「理想の人生をつくるじぶん磨きができる手帳」を育む！
「自分の考え（頭）や気持ち（こころ）」を整理する
カコ、イマ、ミライの自分を正しく分析し理解して、繋げていく！
時間術
1日1％の『じぶん時間』で自分の心を整える
1日は1440分
1％のおよそ15分
この1％だけでも
自分と向き合う時間を作る